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職場の女の子にお腹出てるって言われた
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2022/04/06(水) 18:24:17.558ID:qmgXCi7d0
30代にして人生で初めて太ったかもしれない
スポーツ系の趣味は多いけど三度の飯よりビールが好きなんだ
特に有酸素運動の後に飲むビールが気持ち良すぎてやめられない
どうしたらビールやめれると思う？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:25:09.592ID:u/Co9K200
焼酎飲む
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:25:15.564ID:OtMCT/Qx0
ビールの代わりにプロテイン飲む
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2022/04/06(水) 18:25:40.673ID:HsFa7fBi0
無理
アルコールは満腹中枢を破壊するからブレーキが壊れて食いすぎてデブになる
お前は豚になる運命
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2022/04/06(水) 18:26:03.887ID:OE8Kb6iMd
気合いと根性しかない
ダイエットはそれが１番重要
生ビールなんてもってのほか
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2022/04/06(水) 18:26:38.832ID:ACDeWHNLM
つまみを野菜中心にしたら
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2022/04/06(水) 18:27:30.665ID:qmgXCi7d0
>>2
運動後は絶対に発泡酒じゃないと嫌
焼酎も好きだけどアルコール飲んだら結局ビールに帰ってしまうから完全に断ちたい
>>3
プロテインかー
俺は植物性タンパク質信者だけど検討してみる
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2022/04/06(水) 18:28:45.352ID:qmgXCi7d0
>>4
いやだ太りたくない
>>6
つまみはだいたいピリ辛きゅうり
血中のアルコール濃度を下げる効果があるから
あと毎朝トマトジュースも飲んでる
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:29:41.649ID:OtMCT/Qx0
>>7
じゃあ大豆から作られたソイプロテイン飲め
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:30:09.412ID:qmgXCi7d0
>>9
ソイプロいいね検討してみる
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2022/04/06(水) 18:32:50.936ID:3Nb0+moId
身長と体重は？
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:33:52.758ID:qmgXCi7d0
>>11
165cm65kg
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:34:51.812ID:3Nb0+moId
>>12
なんでぇ全然太ってないじゃんか
俺なんか182cm125㎏だぞ
気にするな
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:35:53.348ID:qmgXCi7d0
>>13
ごめん
でかい重い怖い
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:36:02.739ID:QWckmq6g0
お前との子供ができたってことだぞ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:37:07.374ID:Os7iugA10
>>12
わりかし標準では？
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:37:11.739ID:aghNgPIad
>>14
筋肉が80㎏あるからな
今俺は絞ってるよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:39:06.801ID:qmgXCi7d0
>>15
俺はシュワちゃんか？
>>16
体脂肪率は最後に計ったので11%だったけどお腹周りは風呂の鏡で見て自分でもまずいと感じた
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:40:03.168ID:qmgXCi7d0
>>17
お前それ以上でかくなると体に固定資産税かかるぞ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:40:14.910ID:cpFRsgIJ0
ビール腹ってマジでみっともない太り方するよな…
どうにかしないと気持ち悪がられる
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:41:00.459ID:qmgXCi7d0
>>20
今にも泣きそうだし冷蔵庫のビールに手を出しそう
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:41:38.697ID:/1+1TFBqd
>>19
ボディビルの掛け声とかマニアックだな
ビルダーでは無いけど、元力士の総合格闘家目指してるわ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:42:16.153ID:cpFRsgIJ0
>>21
いや本当に気持ち悪いからやめた方がいいぞ
妖怪の餓鬼みたいな腹でいいのか？毎日鏡見て自覚しろ！
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:42:18.414ID:/1+1TFBqd
とりあえずビールのみたくなったら
コーヒー飲めば落ち着くぞ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:43:20.466ID:qmgXCi7d0
>>22
マジかー
いや俺も昔はプロレスラー目指してたんだけどね
そんでプロレスラーの筋肉って純粋なアスリートじゃなくて酒や煙草もやるちょいワル筋肉じゃん？
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:44:11.162ID:tK6ttExqd
姿勢が悪いんだよ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:45:07.354ID:qmgXCi7d0
>>23
腹水かーあれ肝臓クラッシュしてるだろ
>>24
コーヒーは飲まないが最近紅茶を淹れるようになった
茶葉はゴールデンアッサムが好き
でもビールは別腹だから困ってる
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:45:19.335ID:t5xAer+bd
>>25
ちょっとばかし昭和脳な気がするよ
猪木に憧れてたのかなぁと思う
格闘技やるなら酒とタバコは辞めなきゃなぁ…相手に勝ちたいならね
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:45:38.016ID:qmgXCi7d0
>>26
確かにヘルニアやってから猫背気味かも
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:46:33.209ID:qmgXCi7d0
>>28
一番好きなレスラーは鈴木みのるだ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:47:24.616ID:t5xAer+bd
>>30
あー分かるわ、ヒールとかはそういうイメージだよね
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:47:42.684ID:pHt9km6ga
全然太ってないじゃん。てかその体脂肪率で腹だけ出てるのがわからん
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:49:53.886ID:qmgXCi7d0
>>31
うん最高に格好いいよね
>>32
いやマジでビール飲んでると腹だけ出るぞ
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2022/04/06(水) 18:50:48.373ID:OW+b0HZwd
>>33
強い男演じてれば痩せて筋肉つく生活になるよ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:52:03.593ID:qmgXCi7d0
>>34
どういう原理だよ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:53:40.054ID:G+sntUzS0
ウソだぁ出てないよ～ (トークチャンスゲット！)
腹筋カチカチだってー、触ってみる？ (ボディタッチチャンスゲット！)
プヨプヨ → 二人で爆笑 (ラブロマンスチャンスゲット！)
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2022/04/06(水) 18:54:30.000ID:gxx5TYQba
>>33
俺もビール飲みだけど腹だけでたってことはないな。よくビール腹とか聞くけど
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:55:32.756ID:qmgXCi7d0
>>37
いや俺も30過ぎるまでこんなんじゃなかったんだよ
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:58:47.666ID:OW+b0HZwd
>>35
決行マジだぞ
強い男になりたければ鍛えるしかない
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 18:59:14.948ID:qmgXCi7d0
なんか体鍛えてると鏡に写る自分の姿が弱く見える原理で腹も精神的なデバフ食らってんのかな
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:00:04.617ID:qmgXCi7d0
>>39
うん
でも今日は足の日だったから
ジムは日によって重点的に鍛える部位を変えてる
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:03:03.999ID:OW+b0HZwd
身体ウP
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:04:01.079ID:qmgXCi7d0
>>42
待ってて
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:06:48.988ID:qmgXCi7d0
力んで盛らずに完全に力抜いた状態
https://i.imgur.com/ScePMYJ.jpg
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2022/04/06(水) 19:13:50.826ID:qmgXCi7d0
>>44
できたら苦労してない
過去に一年ほどそれで禁酒したけどおかけで酒の量がリバウンドした
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:15:09.051ID:OW+b0HZwd
>>45
別に普通じゃない？
どんなのが出てくるかと思ったら
普通で笑った
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:15:42.446ID:qmgXCi7d0
>>47
マジで？
力んでるバージョンいる？
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:16:11.857ID:3bOdH/Ad0
チビデブとか可哀想
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:17:06.844ID:OW+b0HZwd
>>48
見てみようかな
ずっと腹に力入れて暮らしてたらいいと思うよ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:18:12.127ID:qmgXCi7d0
>>50
待ってて
あと腹殴りならがらウォーキングしてたら職務質問されたことある
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:19:04.808ID:+hQjeL6y0
ビール辞めたいならいま家にストックしてるビール全部流しに捨てろ
友達はマジでそれやってやめた
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:19:52.276ID:OW+b0HZwd
>>51
それは家でやれw
足あげ腹筋と普通の腹筋の方がいいぞw
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:21:00.406ID:qmgXCi7d0
力んでるバージョン
体質なんか胸筋に恵まれない
https://i.imgur.com/mejDl8c.jpg
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2022/04/06(水) 19:21:33.358ID:qmgXCi7d0
>>53
ジャックナイフなら家でやってる
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:23:43.764ID:OW+b0HZwd
>>55
いいねぇ
ブランクもいいぞ
だるいけど
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:24:35.556ID:OW+b0HZwd
>>54
THEちょっとだけガタイのいい一般人じゃん
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:26:39.840ID:qmgXCi7d0
>>57
当たり前だろ簡単にマッチョになれたろ世界人口総マッチョの劇場版無限マッチョ編だわ
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:27:40.966ID:3bOdH/Ad0
チビデブでおまけに短小っぽいな
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:28:08.438ID:qmgXCi7d0
>>59
うっさいハゲ
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:34:29.441ID:OW+b0HZwd
>>58
細くていいなぁ
俺は182cm130㎏だけど痩せるのが大変だわhttp://imgur.com/lBdWb9m.jpg
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2022/04/06(水) 19:35:24.332ID:qmgXCi7d0
>>61
ごめんお前のラリアット一撃で死ねる自信あるわ
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:37:52.467ID:qmgXCi7d0
て言うか身長-60の体重がボディビルでは黄金比とか言われてるけどこのスレほいほいと黄金比いすぎだろ
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:38:53.103ID:gxx5TYQba
んん？別に腹でてるか？
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:39:11.748ID:OW+b0HZwd
>>62
ウェスタンラリアットとレインメーカーすき
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:39:30.017ID:OW+b0HZwd
>>63
アメリカのオリンピアかな？
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:40:09.260ID:qmgXCi7d0
>>66
ごめんそれは知らない
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:41:20.815ID:3bOdH/Ad0
>>63
それはただのデブ

ちなみに俺は172/60
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:43:14.935ID:qmgXCi7d0
>>68
お前が痩せすぎなだけだと思う
もうこのスレ怖い人多いから下手なこと言えない
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:45:01.413ID:3bOdH/Ad0
>>70
お前がデブだから腰がやられるんだぞ
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:45:27.558ID:qmgXCi7d0
>>70
もしかしたらフィジーク系マッチョかもしれないだろ
てかビールの話どこいった
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:46:55.393ID:J3CKhXU90
最近幸せで太り気味なんだ(*'ω'*)　と言うてやれ
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:48:40.763ID:qmgXCi7d0
>>73
いや確かにビール飲んでりゃある意味幸せ太りかもだけどさ
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:49:40.922ID:J3CKhXU90
>>75
可愛く言えよ
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:50:41.639ID:qmgXCi7d0
>>76
女とは五年ほどご無沙汰だから不幸せ太りかも
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:52:42.202ID:OW+b0HZwd
俺は元々力士だったからしょうがない
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:53:20.265ID:qmgXCi7d0
>>78
マジか力士なら石浦みたいな体格だな
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 19:56:38.781ID:qmgXCi7d0
ちなみにアスリートと言っていいのかわからんが一番尊敬するアスリートは力士だわ
あくまでスポーツではなく神事だから神に身を捧げたかのような無理な体作りをしてる
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:04:58.920ID:OW+b0HZwd
>>79
元々150位あってダイエット始めたけど
ダルダルやな、やっぱ太りすぎは駄目や
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:05:39.197ID:OW+b0HZwd
>>80
俺は大学までやってたけど
学生ですら決行身体壊す奴見てきたから
辞めたわ
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:06:16.357ID:qmgXCi7d0
>>81
ちなみに四股名とかあった？
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:07:05.500ID:qmgXCi7d0
>>82
だよね
あんな体なんて生まれつきの体質じゃないとなれないもん
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:07:25.835ID:rlz0yzwu0
>>81
ここはニュー速VIP板です。巣にお帰りください。
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:11:20.035ID:OW+b0HZwd
>>83
大学だから無いよ
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:11:58.348ID:OW+b0HZwd
>>84
体質だよな、才能ってよく言われてたけどいらない才能だな
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:12:08.721ID:OW+b0HZwd
>>85
なんだこいつ
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:12:40.785ID:qmgXCi7d0
てかビールの話どこいった
そして何故かもう飲んでる
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:15:13.110ID:OW+b0HZwd
>>89
速い
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:18:08.473ID:rlz0yzwu0
>>88
ここはニュー速VIP板です。巣にお帰りください。
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:18:25.368ID:qmgXCi7d0
>>90
ごめんなさい
あと相撲とか見てると頭と頭がごっつんこしてエグい音なる時あるけどあれ大丈夫なん？
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:21:44.459ID:4RCoiu+u0
その年になるとみんなそんなもんよ
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/04/06(水) 20:23:13.827ID:qmgXCi7d0
>>93
中年太りってやつか
でも今は40からが中年で30あたりはミドル世代って言わね？
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2022/04/06(水) 20:28:17.436ID:20Hjp33f0
>>94
だからそれが中年なんだよ間抜け
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