X



「まんぼう」の意味がわからないけどググったら負けだと思ってたボク、さっきふと急に、「蔓延防止法では?」と気づく
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/06(水) 01:13:20.627ID:L4TqiyHB0
こんなに頭が冴えてるの、何年ぶりだろう
そもそも当たってるかわかんないけど
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/06(水) 01:13:45.086ID:d5f+eymAr
睡眠不足は免疫力を極端に下げる 
 
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
 
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/06(水) 01:13:54.311ID:ECsMLzfZ0
たまにふと冴える瞬間あるよな
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/06(水) 01:14:16.659ID:b4/hW1g90
蔓延「等」です
はい残念
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/06(水) 01:14:36.988ID:L4TqiyHB0
>>3
あるよね
俺の場合は基本、年中脳みそがドロォ〜っとした感じなので特に感じるよ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/06(水) 01:14:53.403ID:L4TqiyHB0
>>4
あ、惜しかったw
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/06(水) 01:26:04.283ID:hWmIf6Qd0
まん臭等防止措置だぞ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況