文系教科の勉強(英語)に全く集中できないんだが改善策教えてくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 22:28:49.034 ID:l1Gz8wqZ0]

何個か手段聞いたらスレ閉じる
10単語くらいの英文20本くらい暗記しないといけないんだけど暗記自体に集中できない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 22:29:37.513 ID:4Zm2tra5r]

睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE　
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
　
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン　
https://diamond.jp/articles/amp/121720