(´・ω・｀)ねえねえ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 21:01:32.663 ID:ehpZR2t3d]

(´・ω・｀)寂しい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 21:01:54.814 ID:TEdHlFzL0]

(´・ω・｀)シコって寝ろハゲ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 21:01:59.824 ID:4Zm2tra5r]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 21:02:14.726 ID:ocWnUbre0]

(´･ω･`)つまりどういう

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 21:02:34.293 ID:ehpZR2t3d]

>>2
(´・ω・｀)手貸して

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 21:02:49.109 ID:ehpZR2t3d]

>>4
(´・ω・｀)つまり一緒に寝てほしいの

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 21:04:19.735 ID:aQipOoC80]

🍤一緒に寝よう

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 21:06:47.780 ID:ehpZR2t3d]

>>7
(´・ω・｀)ねよー