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現ナマ派の奴らって現ナマ触ったあと手ぇ消毒してないよな??
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垢版 |
2022/04/05(火) 14:28:46.200ID:CpOKebLia
奴らがビールスを広めてる張本人
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/05(火) 14:29:09.216ID:OfUIm7Inr
【腸内環境改善で免疫力UP!】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。 

☆発酵食品☆ 
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆ 
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/05(火) 14:36:21.284ID:uq+0Zt+zM
釣り銭でノロウイルス感染の可能性は聞いたことがあるが、新型コロナもうつるのか?
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