ぼく「あぁあもう嫌だ全て嫌だ!世界絶対破壊パンチ放つぞ!」 お前ら「何言ってんだこいつwやってみろやw」←あのさぁ
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本当に万が一世界絶対破壊パンチを放てるという可能性をどうして考えられないのか
後悔は先に立たずだよ 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc) 世界破壊されたら後悔することさえできないだろうから好きにしていいよ 「地球滅亡ボタン!」って言いながらクルマのシート後部をプチプチ押してる基地外がいたなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています