苛々してる時の解消法教えて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:43:30.332 ID:blJ2uQ0h00404]

頭に栄養が入ってない感じがする

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:44:02.804 ID:ZEPmwolf00404]

美味いものを食う

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:44:36.336 ID:nlSayQRod0404]

イライラに一番効くのは運動だよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:44:47.904 ID:Q8FnRZnx00404]

抑えれる人間は抑えられる
抑えられない人間は病気だから病院行った方がいいよ
ほんとに

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:45:19.022 ID:1x6kVmbQ00404]

タバコはすげぇぞ
一瞬でイライラが消える

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:45:23.494 ID:uPn1TwqqM0404]

食べて寝る
これでいける

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:46:16.864 ID:Mpm2UuHk00404]

薬多めに飲んで寝る
翌日薬の副作用でまともに起きてる事が出来ずに寝たきりになり
翌々日にスッキリして復活

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:47:30.266 ID:pRVwOv64a0404]

サウナ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:49:44.914 ID:giJt81R700404]

湯気が出るくらいあらゆる考察方策で苛々の相手をやり込めることを考えろ
十数分もな　んな、妄想してれば頭が冷える
冷めた頭で建設的な今後を考えろ、人生は続くんだ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 20:50:37.588 ID:Mpm2UuHk00404]

あとその日の内に紙に殴り書きしたり紙に書き出して音読してぐちゃぐちゃにして捨てろ割と収まったりする