【予言】今日夕方、和歌山県北部で震度5弱の地震が起きる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 10:24:41.020 ID:0+f2sYlm00404]

そんな気がする

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 10:25:19.241 ID:4rODDQHoa0404]

関節に塗布

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 10:25:36.180 ID:bZ38wtLC00404]

その程度じゃたいして

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 10:30:48.742 ID:0+f2sYlm00404]

石川震度4あげ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 10:32:07.021 ID:YMyTM3rur0404]

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆　
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
　
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。　
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）　

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/04(月) 10:33:04.051 ID:RVXDwoYGa0404]

3か4なら当てられてたのにハードル上げるなよ