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過去の恥ずかしい思い出がフラッシュバックした時に叫びがちなセリフ、「セックス」「死ねっ」あと1つは?
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2022/04/03(日) 22:44:29.205ID:KbrgHVQv0
なに?
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2022/04/03(日) 22:44:59.932ID:V9ELOwa70
睡眠不足は免疫力を極端に下げる 

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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2022/04/03(日) 22:45:21.631ID:xxwSoiPva
コーシコシコシコーシコシコシコーシコシコシコーーーーー

ってめっちゃ鼻の下伸ばしながら歌う
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2022/04/03(日) 22:46:24.753ID:4yvhb1Zg0
よっしゃ!
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2022/04/03(日) 22:46:54.668ID:xAN0dGXR0
ちんちん亭っぽい
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2022/04/03(日) 22:47:36.088ID:yg18BrER0
やめてくれ!
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2022/04/03(日) 22:48:45.098ID:HsH567g7a
んぼおおおおお
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2022/04/03(日) 22:49:07.515ID:J9AZ502Y0
助けて助けて……
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2022/04/03(日) 22:51:45.624ID:1PAMbrdf0
ちくわ!
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2022/04/03(日) 22:54:38.701ID:Cr+vqauA0
ガチの糖質がブツブツ言ってたと思ったら豆板醤って叫んでて笑った
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