腹筋ローラー50回頑張ったから褒めて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:25:50.189 ID:31zLraMx0]

膝コロだけどね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:26:31.419 ID:a9vghxTAa]

連続？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:28:00.585 ID:KrVZCUo00]

毎日やってるんなら偉い
単発ならエロい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:29:54.541 ID:31zLraMx0]

>>2
30回と20回に分けちゃった…

>>3
2週間前からやり始めました
毎日じゃないけど腕立て伏せ→スクワット→腹筋ローラーのローテーションでやってます

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:32:31.122 ID:rXLiq6hq0]

膝で10回3セットやってたけど最近やる気しなくてやらなくなっちまったわ
続けないと意味ねぇんだよな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:44:15.251 ID:uVyPD0x80]

よく知らんけどすごいと思う

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:46:33.251 ID:fv7lk77K0]

足らん
暇な時ひたすらやってれば100回は出来る

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:47:09.305 ID:hViEinzCp]

えらい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 16:47:44.086 ID:i3qTFDR90]

たまに思い出したように100回くらいしたら５日くらい腹筋が痛い