オマイラって土日とかの休みの日何してんの?
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【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1:食べすぎないよう腹八分目
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2〜3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7:肥満に気をつける
其の8:喫煙を控える
※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等 部屋でネットやってオナニーしてゲームしてアニメ見てオナニーして寝るだけだろ
おまえらの毎日はそれ 赤子の面倒見つつ嫁のクソムカつく小言を聞いて、頭のモヤモヤが取れないことについて考えている。 子どもたちはお母さんと1階で遊んでいて俺は2階で勉強している
38歳 昨日は買い物と友人と晩飯
今日は家でエルデンリング twitchつければ誰かしら配信してる
さもなきゃYou Tubeつければなんかやってる
退屈しない時代になったな >>22
誰でも聴けるアマチュア無線か
テレビのチャンネル数が数千数万単位に増えたと考えると中々だな (´・ω・`)vtuberのエッチボイスを切り抜いてmp3化して保存してる 隔週で釣り
嫁さんと買い物は毎週末たまに子供達もついてくる
週末は食事当番は俺は
得意料理は唐揚げと煮込み料理 明日の仕事に備えて資料整理等の軽作業で体調を整えてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています