筋トレしても脳に良い効果少ないと思ってたけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/31(木) 16:03:50.513 ID:SppiHA3I0]

調べてみたら筋トレも十分脳に良い効果あるんだな
成長ホルモン・テストステロン・セロトニンが分泌される時点でやる意味ありすぎだな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/31(木) 16:04:43.101 ID:Xx/dPtjs0]

脳の筋肉も鍛え上げろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/31(木) 16:06:19.438 ID:SppiHA3I0]

>>2
筋トレみたいな無酸素運動はほとんど脳に良い効果なくて、ジョギングとか有酸素運動が脳に良い効果あると思い込んでた