脳がセロトニンを分泌する時って幸福を感じるらしいし
セロトニンを分泌させればいいんじゃね？
チーズとか豚肉食べてトリプトファン摂取して
朝起きて日光浴びてスキンシップ(風呂に入るだけでもいい)して、夜はちゃんと寝ればセロトニンが分泌されるらしい
これだけで幸せになれるらしいぞ！