白米が比較的体に悪いって数多くのエビデンスが揃ってるのに周知されない理由
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周知はされてね?
玄米のほうが身体にいいとか99%くらい知ってそう
ただ白米の旨さを捨てることによるQOL低下とまだ見合うほどではないからみんな白米を食う
それだけ 白米食べてる日本人が長寿というエビデンスがあるので 玄米の方がよくても不味いからな
実家は混ぜてたくけど 調子悪いと食事のせいではって思ってしまうからオートミール食ってる >>12
ごめん何が言いたいのか分からない
オートミールは糖質少ないし健康にいいよ? >>11
これ単純にうまいものから下に順に書いてるだけでは? >>16
ってことは玄米はいいのか
>>17
糖尿病患者でつかw 過敏性腸症候群だけど
小麦は腸に悪いからパンから米に変えたわ この前風邪ひいて特性おかゆ食べたら即回復したらから体に悪くはないぞ >>20
意味わからん突っかかり方してる自覚あります?(´・ω・`) 身体にいいものだけを食べるのが人間の幸せではないからな >>19
フルーツとフルーツジュースで美味しさにそんなに差あるか? >>26
いやなんでそんなに糖質気にするのかなあってw
糖分は大事なエネルギーなのに 白い炭水化物が体に悪いのは精製されてるが故、食物繊維が削ぎ落とされてて
急激に吸収されて血糖値を上げるから >>29
誰が糖質は取らないとか言ったんだよ
勝手に前提付けて人を馬鹿にするのってとてもクズだと思うよ(´・ω・`) 食物繊維が少ないから血糖値が急に上がっちゃうんだろ >>35
主に玄米とか全粒粉みたいな精製されていない炭水化物を指すよ 障害者に絡まれて最悪だよ
スルースキルつけないとなぁ
おかずで糖質取れまくるのに白米食ってりゃそりゃ太って病気になるわな
コンビニとかで簡単に安く甘いものが買える時代で食うもんじゃない >>8
凄まじい借金つくって分不相応な医療を受けているということは考慮に入れてるのかい? >>42
子供の死亡率がでかい
医療発展してない国だと子供が死ぬから 人間は論理ずくじゃなくて最終的には感情論で生きてるから 白米食ったほうがトリプトファンで幸せホルモンでて安眠できるってエビデンスがあるからね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています