少し奮発してさ、毎食牛丼ライトと生卵食ってみたわけさ
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食費はえらいことになったが体重月3キロ体調を崩さずに落とせたわけよ その月はいろいろ生活費削ったよ
まあジムとか通ったと思えば安上がりと考えるかな 1日2000円弱使ってる恐怖から缶コーヒーとか菓子パンとか一切買えなかった。飲みものは水道水オンリー
だから純粋に(牛丼ライト+生卵)✕3のカロリーを一ヶ月だったわけでさ 牛丼ライトのカロリー約330,。生卵のカロリーは約80
つまり一食400キロカロリー✕3を続けたわけだね >>9
まあな。でも不思議と便秘は一切しなかった。食物繊維は足りてなかったはずなんだが。牛丼ライトに入ってる野菜なんかじゃ足りないはずだよな? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています