健康的に痩せれる方法を俺がお前らに教える

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 19:01:02.002 ID:9y6ZHWAh0]

・三食食べる
・早く寝る
・毎日14時〜16時に30分程度の散歩
・飲み物を水に変える
・食べる時に30回以上噛む

これで健康的に痩せれるぞ