楽して痩せたいんだがどうしたらいい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:27:57.188 ID:BzdOBlvv0]

とりあえず食事はうどんとカット野菜メインにしてるけどもっと精神的に楽な食事とかあったら教えてほしい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:28:54.852 ID:HgAnM0ji0]

食事は３食ちゃんと取るけど量を３分の２にする
あとはいつもと変えないで良い

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:29:03.268 ID:uHnaBE+U0]

脂肪吸引

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:29:29.755 ID:qWe8ncbBd]

何も食わなけりゃ楽して痩せられるぜ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:30:01.197 ID:Kb0PZ6UG0]

毎日腐った物食って下痢しまくる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:30:22.922 ID:BzdOBlvv0]

>>2
痩せる前に青春終わってそう
>>3
外科的なのはやりたくないしむしろ大変そう
>>4
ある程度健康的に痩せたいなぁ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:30:29.551 ID:1GixwMonr]

1ヶ月くらい寝たきりになれば筋肉衰えてガリガリになる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:30:31.298 ID:Hre1Zjd3p]

楽して痩せたらリバウンドがすげえ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:30:33.146 ID:qAHFd0hs0]

本を読む
続きが気になって食事なんて取らんくなる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:31:31.809 ID:g41B7aKp0]

筋トレだな！

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:31:33.252 ID:JC4LhTyW0]

米食わない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:32:56.710 ID:4Zztvh5Dd]

甘い飲み物を飲まないだけでだいぶ違う

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/27(日) 01:39:17.245 ID:c4ufnl+h0]

楽して痩せたいなら全身の筋肉を少しだけ鍛えるのが良い
今後の努力の成果が何倍にもなって楽できる