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ニートでも三日坊主にならずに続けられる筋トレ教えて
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2022/03/24(木) 14:24:39.745ID:o1hIxgPEd
たのむわよ
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2022/03/24(木) 14:24:58.466ID:o1hIxgPEd
ダンベル買った方がいいのかな？
痩せたいんだけど
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2022/03/24(木) 14:25:09.492ID:TrcFOPq80
バディを探す
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2022/03/24(木) 14:25:25.785ID:BmRGTVqNd
ない
ニートは何やっても続かない
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2022/03/24(木) 14:26:05.385ID:o1hIxgPEd
>>3
よしお前に決めた
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2022/03/24(木) 14:26:12.428ID:NU135ceMr
痩せたいならスクワット
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2022/03/24(木) 14:26:14.192ID:o1hIxgPEd
>>4
ニートは続けられてる
はい論破
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2022/03/24(木) 14:26:33.542ID:TrcFOPq80
>>5
いいぜ？
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2022/03/24(木) 14:26:35.433ID:o1hIxgPEd
>>6
おっけ
やり方あるんだよなアレ
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2022/03/24(木) 14:26:41.326ID:FNwg9vUH0
トレーナーつけたら
見られてるからちゃんとするよ
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2022/03/24(木) 14:26:59.708ID:uJJ8DhXL0
バックランジ
ブルガリアンスクワット
プランク
バイシクルクランチ
ストレッチ
毎日やっても特に痩せもしない
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2022/03/24(木) 14:27:03.639ID:PuKK4alk0
俺はなぜか家にある10kgダンベルで運動不足を解消してるわ
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2022/03/24(木) 14:27:14.172ID:Y4P9EliQ0
>>7
何もしないのを続けてるだけじゃん
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2022/03/24(木) 14:27:30.351ID:o1hIxgPEd
>>8
やっぱり嫌だ
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2022/03/24(木) 14:27:43.021ID:pk8lrNyK0
三日坊主でも週2回始めればいい
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2022/03/24(木) 14:28:42.517ID:yW/TO1wS0
ダンベル持ってスクワット
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2022/03/24(木) 14:29:04.278ID:o1hIxgPEd
>>10
ジム行けってことかな
だが行く金はない
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2022/03/24(木) 14:29:13.789ID:o1hIxgPEd
>>11
痩せないのかい
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2022/03/24(木) 14:29:32.459ID:o1hIxgPEd
>>12
ダンベルって腕以外も鍛えられるの？
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2022/03/24(木) 14:36:23.800ID:TVFB1MTI0
腹筋スレ
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2022/03/24(木) 14:52:17.142ID:UFzDR/KdM
>>22
海は素敵なところだからそれでok
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