俺くんのリッチすぎるお昼ご飯ｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:21:44.344 ID:Nvd1kpk90]

たんぱく質、炭水化物ばバッチリだね！
https://i.imgur.com/JbI3wiY.jpg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:22:30.257 ID:WPR5eyV6a]

野菜食

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:23:23.326 ID:GUmxYdPFd]

喰いかけ撮るな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:26:09.504 ID:Nvd1kpk90]

野菜は晩に食べるからセーフ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:27:48.829 ID:OMLeOZaI0]

もっと量増やせ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:28:20.696 ID:Nvd1kpk90]

>>5
胸肉1枚食ってんだぜ
これ以上パスタ増やしたら太っちゃうよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:28:50.495 ID:jC7VvZOX0]

(´・ω・｀)600円の肩ロースステーキ焼くよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:29:34.089 ID:ml3TssqC0]

>>4
一度の食事で吸収できる栄養素の量には限界があるんだぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:29:46.703 ID:Qe+2jhyn0]

何味なんだ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:30:01.617 ID:Nvd1kpk90]

>>7
は？こっちは2枚で150円の胸肉だぞ！！！

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:30:37.862 ID:Nvd1kpk90]

>>8
片付け面倒くさいよ…

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:30:41.869 ID:fiDTGRjop]

>>10
嘘をつくな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:32:06.259 ID:YbkBYAqk0]

サラダは？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:32:40.240 ID:Nvd1kpk90]

>>9
鶏肉は塩と一味唐辛子で味付け、油は鶏皮を焼いて出てくる油を利用してる
パスタは鳥焼いた時に出てくる汁に絡めてオリーブオイルかけるだけで具はカリカリ鶏皮

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:33:15.290 ID:Nvd1kpk90]

>>12
もうちょい高かったかも知らんが、200円は行ってない
100g35円とかそんなんだったかと

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:33:36.289 ID:Nvd1kpk90]

>>13
パスタサラダ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:34:19.620 ID:9bd3XOwNd]

お前らは何故いつも食いかけを撮るのか

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:35:07.258 ID:Nvd1kpk90]

>>3
>>17
食べててめっちゃ美味かったからついシェアしなくちゃ！って思い立ったから

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:37:18.993 ID:JoJF7U/z0]

似たような食事を以前していたが皮の油抽出してパリパリにするのに時間かかるからやめた

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:39:47.430 ID:Nvd1kpk90]

>>19
俺はそこまで一生懸命パリパリにはしてないから手間じゃないよ
調理開始から食べ終わるまでに30分もかからない
鳥の調理は麺茹でてる間に大体終わっちゃうしね

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:40:59.906 ID:fiDTGRjop]

>>20
鷄生焼けだろそれじゃなんで嘘ばっかりつくの

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:41:17.606 ID:Nvd1kpk90]

>>21
観音開きにしてるからセーフ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:42:09.705 ID:Nvd1kpk90]

丸のまま焼いたら全然火が通らないからな
観音開きにすることで柔らかさとかは正直かなり犠牲になるけど時短が図れる

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:42:48.259 ID:YbkBYAqk0]

観音開きにすんなって校長が

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:43:30.220 ID:Nvd1kpk90]

>>24
こうせいか？
いやごもっともなんだけど昼飯時に片付けも込みで考えると旨さより時短優先なんだわ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:45:54.509 ID:JoJF7U/z0]

時短優先なら生肉調理なんて下処理や片付ける手間増やすことはしないんだよなあ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:47:00.744 ID:Nvd1kpk90]

>>26
でもお肉食べたい！みたいな欲もあるわけで
お金もあんまりかけたくないし、休みの日に仕込みで時間潰すとが嫌なんだよ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:47:48.877 ID:Nvd1kpk90]

なんていうか30分で一連のルーチンをこなすゲームみたいな感覚なのかな

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:49:03.683 ID:MaBaZEsx0]

きったね

つーか微量栄養素全然ダメだな

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 12:50:35.151 ID:Nvd1kpk90]

>>29
写真や盛り付けは意識してないしな〜
微量栄養素ってブロッコリーでも食えばいいか？