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懸垂って何回できたら凄い？🥺
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2022/03/17(木) 15:24:04.332ID:9ZA2D5N7r
10回？🥺
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:24:38.011ID:9/5IVykw0
5
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:24:40.133ID:kyW48RSqd
10できないクソザコが大半だから10でも凄いぞ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:24:55.239ID:+MlErH8i0
さっき50回やった
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:25:23.505ID:aoWkQPhpr
>>5
凄すぎるだろ
0008ケロイドカルパッチョ ◆XFDO5cuQ4g
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2022/03/17(木) 15:25:31.094ID:Iwds74Zya
1回もできねえよ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:26:04.789ID:SFYyGslQr
なにもしてないやつなら5回も上がらんだろ
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2022/03/17(木) 15:26:05.204ID:PksQ+R+u0
やり方次第でけっこう変わるだろ

腕を広く開いて勢いつければ回数いけるんじゃなかったか？
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2022/03/17(木) 15:27:26.143ID:9lGHJxFTr
イキリガリモヤシが何回出来ようが無意味
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:27:51.473ID:Q2EvB43lM
個人差によるんじゃないの？
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2022/03/17(木) 15:29:23.836ID:0gd2Zt2da
૮₍˶ᵔ ᵕ ᵔ˶₎ა5回しかできない
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:29:33.302ID:Noqbe5+7r
仮に自称細マッチョのヒョロが10回20回できようがね
それで数回で限界くるボブサップより自分はオスとして勝ってるとか思えちゃうかい？って話だよ
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2022/03/17(木) 15:29:35.366ID:xR1vyuan0
体重による
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2022/03/17(木) 15:30:02.978ID:9/5IVykw0
何もしてなかったら1回か2回が限界
5回やれるまで1週間ぐらい練習いる
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2022/03/17(木) 15:30:35.811ID:mYXZRx3Sr
>>11
>>14
それな
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:31:59.277ID:1eAHllkr0
無反動じゃねーとな
回数多くても反動つけてるなら
あぁそうですかとしかならんし
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:32:05.683ID:0gd2Zt2da
>>15
૮₍˶ᵔ ᵕ ᵔ˶₎ა180cm 100kg
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2022/03/17(木) 15:32:28.641ID:gTFwJPXT0
10回できればとりあえずいんじゃね
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2022/03/17(木) 15:33:42.373ID:J0CAPzjk0
懸垂マシーンの肩幅1.5倍ほどの懸垂だったら10回できたらすごい
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:37:10.175ID:6oMcU7SH0
ガリだから自衛隊式で16回できる
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:37:51.982ID:pcmSB/yud
一回の懸垂で自重を50センチ上げ
下がるときも30センチ分上げるのと同等の仕事量とし
体重を70kgとすると

一回の懸垂で70kgを80センチ両腕の力だけで持ち上げる
それを10回だと8m持ち上げるのと同じ

仕事量＝70✕8✕9.8＝5488J＝1.3キロカロリー

つまりどういうこと？
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:38:05.627ID:1eAHllkr0
>>21
ここ最近懸垂やってねーしそもそもトレーニーじゃねぇから記録なんか覚えてねーよ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 15:42:12.225ID:pSgaCrUWa
歳の数の3倍
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 16:01:40.291ID:Noqbe5+7r
>>24
算出してて結論不明ワロタ
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/17(木) 16:05:38.020ID:+r3IScBV0
>>28
なんでそんなブチキレてんの？
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2022/03/17(木) 16:12:45.242ID:HFUJX4u80
結構できるって自称やつ
たいがい腕を伸ばしきらずにあげるよね
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2022/03/17(木) 16:15:04.993ID:0gd2Zt2da
>>30
૮₍˶ᵔ ᵕ ᵔ˶₎ა俺がそれだわ
肘伸ばしきらないで懸垂してる
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2022/03/17(木) 16:22:43.838ID:+r3IScBV0
そりゃ正確には覚えちゃいないけど無反動で12〜15回くらいはいけると思うよ
反動ありなら4〜50くらいはいけると思うわ
決してトレーニーではないけどパワー系ではある
169cm68kg
まぁ正確に測れてるわけじゃないけど右腕30cmいかないくらい
もちろんちゃんと筋トレしてる奴には到底敵わないでもヒョロガリのちょっと筋肉付きだしてちょっと調子乗り出したくらいの知識だけが先行して口先に実力が追い付いてないトレーニーに負ける気はしない
https://i.imgur.com/b7ynKXi.jpg
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2022/03/17(木) 16:35:43.201ID:HFUJX4u80
>>31
かわゆ
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2022/03/17(木) 16:45:59.129ID:RzVX4UpG0
反動つけると腹筋鍛えられるから俺は反動つけてやってる
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2022/03/17(木) 16:55:18.112ID:syyfAd1Fa
>>32
ホクロっぽいの癌化する可能性有るから気をつけてね
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2022/03/17(木) 16:55:43.171ID:G2PvsAuv0
5回でうんこ漏れる
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2022/03/17(木) 16:56:38.646ID:BDPH+h3L0
>>35
ほくろじゃないよなにかは忘れたけどなんかの傷跡だよ
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2022/03/17(木) 16:57:18.148ID:BDPH+h3L0
やたらめったらID変わるのなんなんだよ
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2022/03/17(木) 17:00:25.896ID:kq2VOwHud
>>32
これは恥ずかしいよ
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2022/03/17(木) 17:07:15.587ID:A7qKOiXTM
素直に褒められないのってなんなんやろな…
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2022/03/17(木) 17:11:03.910ID:ST0aFGqkr
>>40
大して何かに活かしてるわけでない薄っぺらさしかないから
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