ちゃんと栄養摂りながら月の食費を5000円に抑える方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:05:44.055 ID:aUtXYpIQ0]

なくね？
オートミールとビタミン錠剤を毎日少しずつ食べるしかなくね？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:06:24.545 ID:8yxV69IJ0]

家庭菜園でトマトとか作れば？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:07:00.453 ID:dTixy4Eya]

彼女に全額渡して同棲

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:07:19.726 ID:oJlnZRZ/d]

ビタミン錠剤結構しね？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:08:11.453 ID:w6MrkEIh0]

一日分のビタミンを一日一回にすればイケる
なおカロリーとタンパク質

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:08:20.271 ID:aUtXYpIQ0]

>>4
大塚製薬のネイチャーメイドスーパーマルチビタミンミネラル
と
オリヒロのビタミンｃは合計で2000円ちょいだよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:08:29.467 ID:8O75NIOna]

タメィゴゥ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:08:45.278 ID:/sXhxxKNa]

カレー
体調悪いときにカレーか豚汁食べると薬なんか飲むよりすぐ治る

ここで言う体調悪い=口がまずい時や胃腸が悪い時とは別の話な
そういう時はお粥やネバネバ系の食材足して汁っぽくした汁かけご飯や冷たいうどんが良い

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:12:20.941 ID:aUtXYpIQ0]

オートミール　ビタミン剤　サラダチキン（脂質・たんぱく要員）
で一応5000円以内で栄養大体摂れるかな？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:26:06.248 ID:sBe7bKl10]

米
卵
納豆

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 13:30:31.438 ID:XMMGjCs8d]

近くの公園に行けば
ドングリとタンポポがいくらでも採れるワケだが