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165㎝150㎏なんだけど周りは気軽にダイエットしろとか言うけどこの体じゃ運動できないんだよ
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2022/03/11(金) 21:43:26.071ID:bZSHS9M80
どうすりゃいいんだよ
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2022/03/11(金) 21:43:59.790ID:m68REDUZ0
食うのをやめる
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2022/03/11(金) 21:44:01.423ID:Uhv4oHP2d
飯食うな豚
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2022/03/11(金) 21:44:04.926ID:QlKyhfvE0
手術
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2022/03/11(金) 21:44:24.620ID:bZSHS9M80
食事量は減らしてる
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2022/03/11(金) 21:44:37.673ID:E7s5cESWa
飯だけでだいぶ痩せるじゃんそれ
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2022/03/11(金) 21:44:49.602ID:IGJM0t/w0
食事療法しかない
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2022/03/11(金) 21:44:57.723ID:ZGeRhwhZ0
量を食べないが一番だよ
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2022/03/11(金) 21:45:29.666ID:csmB/dvb0
うpしろやデブ
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2022/03/11(金) 21:45:39.753ID:PGg2rrO70
取り敢えず小麦と米やめろ
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2022/03/11(金) 21:45:59.725ID:eGEZ/mLD0
じゃあ食わなきゃいいだろ
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2022/03/11(金) 21:47:21.795ID:ATAXsnnh0
>>13
何も食えなくてワロタ
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2022/03/11(金) 21:47:27.345ID:3QhqrZwv0
1日1万歩
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2022/03/11(金) 21:47:34.490ID:k3kSd4ks0
そこまで太れるのは才能だよ
肝臓がかなり大きくないとそうはならない
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2022/03/11(金) 21:48:43.897ID:oyGGaTV/0
運動しなくても食事が基礎代謝以下なら痩せる
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2022/03/11(金) 21:49:03.422ID:oyGGaTV/0
米だけ食っても痩せる
0021飲酒マン ◆INSYUiKjwY
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2022/03/11(金) 21:49:27.193ID:BITrdePl0
平日は1日1000kcal
土日は何も食ってもいい
これだけ
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2022/03/11(金) 21:49:58.229ID:yYdsWGHz0
デブは嫌い
不愉快臭い迷惑
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2022/03/11(金) 21:50:13.797ID:bpaT0mE+d
そもそも体型関係なく運動で痩せるのは難しい
まずは食事制限だ
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2022/03/11(金) 21:51:00.057ID:H0Wf0u0l0
知り合いのクソデブも運動は体に悪いっつって運動してなかったな
だからデブなんだよ
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2022/03/11(金) 21:51:55.566ID:SAoDVRy/0
そんだけ太ってるならちょっと我慢するだけでも体重減らせるよね
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2022/03/11(金) 21:52:02.932ID:IGJM0t/w0
デブがいきなり運動すると体壊すからなんとも言えん
やるなら病院通って食事療法しながらプールくらい
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2022/03/11(金) 21:52:43.347ID:Uhv4oHP2d
>>25
我慢出来る奴がここまで太るかよ
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2022/03/11(金) 21:53:14.658ID:UDPIgv170
１日に食べてるものかいてみてほしい量とかも
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2022/03/11(金) 21:54:18.312ID:sDMZOg230
今何をどれだけ食ってるの
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2022/03/11(金) 21:57:26.476ID:XZdh+0Op0
そこまで太ったなら、普通の量を食って後は生きてるだけで痩せるだろ
今どんだけ食ってるんだ？
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2022/03/11(金) 22:00:20.132ID:0sR2jnVv0
前から見ても横から見てもほぼ球体になっていそう
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2022/03/11(金) 22:09:26.574ID:ajO2U2cKM
運動しなくても飯食わなけりゃ痩せるんですよね
正確にはカロリー摂取量を抑えることで痩せるんですよ
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2022/03/11(金) 22:12:48.593ID:9nCLbdnc0
カロリーより糖質減らそう
あと散歩
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