「泣き寝入りは嫌だからコレコレに告発して相手破滅させたろ！」←これ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/10(木) 11:52:10.039

もっとやれ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/10(木) 11:52:57.565

この世の理不尽なんかしてくれる人がいるの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/10(木) 11:53:23.632

巣で死ねカス

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/10(木) 11:54:16.024

嫁に見せられたが豚が弱者を食い物にしてて不快なだけだった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/10(木) 11:56:48.947

親に言えない、学校に言えない、友人に言えない
そうだ！コレコレに言って全世界に言ったろ！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/10(木) 12:27:59.973

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

①発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

②食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）