ニートだけど身だしなみ整えるようにしたら母親からの当たりが弱くなった
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2022/03/09(水) 17:55:22.207ID:7jv8nfRp0
身だしなみ整えるようにしただけで働いてないし寝たりスマホいじってるだけなのに当たり弱くなった
ニートのお前らやってみな
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2022/03/09(水) 17:55:57.322ID:gq6Kta0K0
実家ぐらしでいいなぁ!
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2022/03/09(水) 17:56:17.333ID:p7/4eGzDr
就職するのを期待されてるだけじゃ
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2022/03/09(水) 17:58:59.017ID:aGt7eeP2p
ババアは世間体に気するからな
身だしなみ整えるのは良い事
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2022/03/09(水) 18:06:27.516ID:40GFwDpT0
なんさい?
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2022/03/09(水) 18:07:50.597ID:7jv8nfRp0
>>5
20
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2022/03/09(水) 18:52:47.337ID:DU2QVVR20
【腸内環境改善で免疫力UP!】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

@発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

A食物繊維 
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。 
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc) 
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