(´・ω・｀)てりたま食いに行くぞ！！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:14:36.965 ID:EqJxqjjC0]

(´・ω・｀)どれにする！？
https://i.imgur.com/byfMz2D.jpg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:15:27.649 ID:xNktSF0Wa]

なんでやたらベーコン入れたがるんだ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:15:46.105 ID:jGw1vryH0]

チーズてりたま

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:15:53.418 ID:NoXhM4gB0]

(´・ω・｀)どれも要らないかな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:17:09.235 ID:OiRHHFiP0]

うpはよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:18:21.510 ID:FCHvdrV5a]

チーズだよ早くしろ！

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:19:36.521 ID:Ssgr2G9O0]

べっとべとになりそうだね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:28:32.468 ID:H0+vhP+nM]

ノーマルやったけどうまかったで

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:33:33.391 ID:TKum4kPK0]

ベーコンいらないチーズいらない味濃すぎ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/09(水) 15:45:43.978 ID:gkufETDa0]

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
　
�@食べ過ぎに注意
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
　
�Aお酒は飲みすぎない　
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。　

�B水を2リットル以上飲む
尿で尿酸を排出するため、1日2リットル以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

�Cストレス解消
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

�D適度な運動
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。