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ランニングと筋トレってどっちがセックスに役立つの？
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2022/03/09(水) 07:52:58.407ID:69hNvbTC0
どっちも
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2022/03/09(水) 07:53:01.677ID:SQIiiPKTp
ランニング
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2022/03/09(水) 07:53:11.907ID:lbFk4mCSa
俺フルマラソン走れるけど童貞だぞ
だから筋トレのが役に立つんじゃね？
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2022/03/09(水) 07:54:24.946ID:OeQu0obLd
内もも鍛えないとツるぞ
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2022/03/09(水) 07:55:29.395ID:nvfVWhPHd
セックスなら筋トレ
本格的に筋トレしだして
30分インターバル置いてだけど
2回戦できるようになった
デートとか遊ぶときの体力はランニング
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2022/03/09(水) 07:57:30.059ID:4RyqcIgX0
ランニングかな
毛細血管が末端まで張り巡らされ血流が良くなるから勃起力も上がる
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2022/03/09(水) 07:58:30.522ID:tujY3HnFM
どちらにせよスクワットはしとけ
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2022/03/09(水) 07:58:34.295ID:nvfVWhPHd
>>13
下半身中心なら
スクワット
レッグカール
レッグエクステンション
カーフレイズ
ハムメインのデッドリフトあたりかなぁ
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2022/03/09(水) 08:00:12.248ID:Gz7rFN4ZM
セックスの後はいつも腹筋が筋肉痛になる。腹筋中心で行こうぜ
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2022/03/09(水) 08:02:46.983ID:lbFk4mCSa
>>9
別に普通だと思う
他と比べたことないからよくわからないけど
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2022/03/09(水) 08:03:21.984ID:+ou6Qark0
スジトレって考えるとエロい
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2022/03/09(水) 08:12:26.112ID:lbFk4mCSa
>>23
すまん陰キャだ
今度友達と見せ合いっこしてみる
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2022/03/09(水) 08:13:56.479ID:AMmiwl3Jd
>>27
友達いないのにどうやって見せ合うの？
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2022/03/09(水) 08:17:52.711ID:lbFk4mCSa
>>29
なんだとこら
おちんちん突っ込んじゃうぞ😍
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2022/03/09(水) 09:06:59.942ID:ukLQDIfF0
チントレ
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2022/03/09(水) 09:07:59.927ID:3pDAnEw/0
ちんこ立て伏せ
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2022/03/09(水) 09:09:50.839ID:aMurcjrq0
セックスなら筋トレだろ
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