X
下腹出てる無様なボディしてる人間に朗報！！
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:43:29.659ID:xxWr4Sbi0
一日一食ダイエット最高だぞ
俺は3ヶ月で70キロから10キロ痩せた

好きなもの食えるから辛くないし週5で晩酌しても余裕で痩せた
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:45:29.362ID:jAJ3Ioa3d
マラソン選手
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:45:40.669ID:te5+aLhE0
リバウンド凄そう
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:46:06.919
相模原集団ストーカーズみたいやな
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:46:29.905ID:xxWr4Sbi0
いやオススメしてるだけなのに辛辣すぎないか…
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:47:03.434ID:xxWr4Sbi0
>>4
もう日常だからリバウンドはあり得ないな
胃袋小さくなって一食で十分になった
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:47:50.800ID:ObG5rosj0
楽に痩せようなんて考えてるからデブなんだよ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:48:09.467ID:unjoKQK60
晩ごはんを1食にしてるの？
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:50:07.946ID:BZ9MEGLpd
肌汚そう
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:50:15.874ID:xxWr4Sbi0
>>8
むしろ健康が増してる気がしてるんだがなぁ

>>10
日によって変わったりする
一食は普通にガッツリ食うけど酒のつまみはチーズと煮卵とイカとかにしてる
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:50:28.962ID:6LU3Rv0/0
おかしなダイエット法はやめとけと
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:51:27.067ID:xxWr4Sbi0
>>14
最初はやたら流行ってる16時間何も食べないオートファジーやっててそこからタモリとかガクトがやってる一食になった
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:52:06.923ID:xxWr4Sbi0
>>12
ケツはかなり汚いよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:54:42.933ID:OjSrh8nM0
>>13
血糖スパイクが毎日発生して毛細血管やられて
膵臓やられてインスリン作れなくなって
糖尿病まっしぐらだぞ
3食腹8分目＋適度な運動以外健康的なダイエットは存在しない
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:55:34.618ID:xxWr4Sbi0
>>17
ほぼ仕事してなくてタバコやめたから暇で酒飲んじゃうのよ
Netflix見る時とか酒片手にあると至福
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:57:05.034ID:xxWr4Sbi0
>>18
なにが健康かって諸説ありすぎてなぁ
まぁ俺は痩せれりゃなんでもいいんだけど
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 18:59:25.408ID:UASipJId0
WHOの定義する健康は心も安定してないとだめだもんな
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:04:35.311ID:xxWr4Sbi0
>>22
やたら優しいな
こんなとこにそんな人間がいたとは
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:05:52.337ID:lNpuETyU0
>>21
身体と心と社会的な健康だったよな
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:06:50.872ID:aWz4hSBNd
筋トレはしろ？
筋トレした日はちゃんと食え？
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:06:52.229ID:2fh4nO5Z0
なんさい？
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:08:18.145ID:xxWr4Sbi0
>>25
筋肉マンか
筋肥大じゃなくて細マッチョでいいからサンドバッグ打ちと腹筋ローラー、腕立てはしてる
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:08:25.815ID:xxWr4Sbi0
>>26
34
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:09:37.886ID:v+nQvdP70
急なダイエットは痛風リスク上がるって濱家が言ってた
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:10:38.924ID:xxWr4Sbi0
一月3キロは急に入るんかな
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:12:42.928ID:2jJSd/V0r
食生活おかしい人には効果的かもね
普通の人からしたらこの食生活も不安だから、あなたにもし不調が見えたら2食か3食に切り替えてみるのもいいかもね
あくまでデブ用の提案で、女性向きではないな
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:13:44.711ID:xxWr4Sbi0
>>31
女性に今一番人気なのは16時間なにも食わないダイエットらしいぞ
美容にもいいらしい
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/08(火) 19:22:55.193ID:2jJSd/V0r
>>32
なんや、いいダイエットしってるじゃん
動画で見てきたけど、ダイエット、健康面でもいいみたいだね
ただ、筋力が落ちやすいから筋トレは必須みたいだね
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況