【悲報】日本、ウクライナ難民の受け入れをガチで検討し無事治安が終わるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
@ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サケやマグロ、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
ADHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
青魚、サケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、あさり、ムール貝など
Bプレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、海藻類、オーツ麦など
Cプロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、納豆、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php 岸田嫌いだけどウクライナ騒動に関しては全部支持する
難民受け入れもよく言った 世界中に他にももっともっとひどい状況の難民はいると思うけどウクライナ人を最優先で受け入れるのはなぜ? >>7
ロシアが武力を振りかざすのを非難する立場だから
正直ウクライナ自体は重要視してない また国民から搾り取った税金バラまいて更に搾り取る気か ドイツあたりに行けるのに、日本を選ぶ物好きがそうそういるか? 難民きたら日本語の教育、居住地の提供、就労支援とかしっかりやってくれるんだろうか
ノウハウもあんまりないだろうけど、日本に来てもひどい生活なら国の威信に関わる 戦争難民受け入れは反対しない
けど他の移民は減らせよ無能 犯罪率は10倍以上ある国だけど
私達はかわいそうなんだから受け入れてね ウクライナ人は受け入れるのに中東の難民は受け入れないレイシストジャップ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています