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猫「するってぇと・・・にゃんでぃ？」
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2022/03/07(月) 13:46:25.767ID:QRrCWGkFr
https://i.imgur.com/iPChj2g.jpg

「このスレには猫の画像が集まるってぇことかぃ？」
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2022/03/07(月) 13:46:48.436ID:KYEDbTSRd
ネコの画像もいいのか！？
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2022/03/07(月) 13:47:01.825ID:NbKtxMF60
睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう　
　
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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2022/03/07(月) 13:47:29.662ID:HoGdzLmod
ﾈｺの裁きは突然にくるけど　いいのか？
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