0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/05(土) 21:24:02.340ID:FGsdtrTqr 水は喉乾いてなくても少し多めに飲んだほうがいいよ 2,3Lくらいは必要だと思う 一時期それくらい飲んでたけど体が軽くて動かしやすくてホントに体の調子がよかった やっぱり老廃物を体外に排出するのにたくそん水分が必要なんだと思うよ