伊那に来たからなんかおすすめ教エロ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 23:53:52.556 ID:g6X+HPIhM]

なんかない？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 23:54:04.981 ID:yd+0+AxE0]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる　

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 23:55:26.308 ID:YJ7Ampza0]

信玄公祭り

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/04(金) 23:56:53.205 ID:g6X+HPIhM]

信玄関係って甲府のほうじゃないの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 00:20:02.631 ID:2O1km1m80]

なんにもないでしょ伊那なんて

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/05(土) 00:23:54.432 ID:Tvky/xA+M]

なんもってことはなさそうだけどさ