都内車無しと片田舎車ありの生活っ、どっちがいい?
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・都内は東京西側の1DK
・片田舎は新宿から電車で2時間程度の2LDK
どっちがいい? 東京西側は車社会じゃん
新宿から2時間って八王子あたり? 車で20分でコンビニとイオンに行ける程度の田舎なら田舎 河とか海が近くて車バイクどこに何台停めても良いなら最高 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
@発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
A食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc) 多摩県八王子市住んでるけど3LDKだよ
車バイクあって山が近いから走りに行けるし電車で都内にもすぐ行ける >>11
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街はどう?暮らしやすい?ヤンキーとかいる? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています