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【画像】女の子「お前らくん見て～♡お魚さん取れたよ～♡」
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2022/03/03(木) 07:48:02.705ID:i2dRPEBqa0303
墨汁用意する
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2022/03/03(木) 07:48:09.059ID:pQNtU7Qpr0303
くっせ
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2022/03/03(木) 07:48:19.969ID:Qa94ywar00303
頭にルアー刺さってるよ
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2022/03/03(木) 07:49:02.596ID:PwD+h1xb00303
小せえから逃がせ
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2022/03/03(木) 07:50:30.009ID:d7jvDKjs00303
魚のクォリティよ
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2022/03/03(木) 07:50:44.139ID:pqcM1IFD00303
なんでこんな服をURAが作ってるんだ
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2022/03/03(木) 07:51:44.457ID:ArDuH4Mid0303
写真撮る
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2022/03/03(木) 07:58:26.212ID:oo5u8wNKr0303
なんで触覚生えてるの
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2022/03/03(木) 08:07:28.420ID:MECQMjrgM0303
>>10
分かってるくせに
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2022/03/03(木) 08:07:43.720ID:bvHZA1jQd0303
>>10
そう描かれたから
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2022/03/03(木) 08:31:03.826ID:jesrmvCb0
【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

①発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

②食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）
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