夏までに腹筋を割ってビーチに行きたい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:29:54.180 ID:cX4l7NHj0]

可能か？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:30:20.959 ID:T03pX8Ga0]

不可能か？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:30:23.867 ID:z4u6zEBjd]

割腹

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:30:37.631 ID:A0gPHde60]

無理
6ヶ月は必要だから出来上がった頃には涼しくなってる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:30:59.266 ID:d5OvFP4d0]

二週間くらい何も食べなければいいんじゃない？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:31:19.187 ID:T7VqOFH8d]

どうしてもダメな時は書いてやるから

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:31:43.852 ID:1tuCRZp0a]

介錯はまかせろーｻﾞｸｻﾞｸ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:32:00.457 ID:gnLUxsk60]

>>4
明日から行けばギリだな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:32:02.697 ID:HwP7sp4S0]

割れ掛けなら行ける

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:32:41.802 ID:cX4l7NHj0]

>>6
デッサンとかやってる？ちゃんと陰影つけてくれよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:33:38.908 ID:FXyN2BoE0]

可能か不可能かじゃない
やるかやらないか

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:35:05.839 ID:cX4l7NHj0]

実は今月からファストフード控えてる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:36:30.662 ID:HwP7sp4S0]

>>12
1週間で横腹ならベコっと凹んだくらいだ。
やろうと思えば半年で行けると思う

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:37:15.900 ID:cX4l7NHj0]

ラーメン二郎食わなければいるのか

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:38:43.972 ID:HwP7sp4S0]

>>14
毎日飯は沼かプロテインで暇さえあれば腹筋と腕立てで行けるよ
他のもんは食べるな

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:40:09.712 ID:nakfmQXV0]

プランクで余裕
1分×3セット×一日5回
これ毎日欠かさず3カ月で間に合った

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:41:07.476 ID:d5OvFP4d0]

>>15みたいなこと言うやついるけど今更腹筋なんかやったって駄目
スクワットでもしとけ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:42:29.462 ID:cX4l7NHj0]

>>15
プロテインは飲まない下痢するから

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:42:45.814 ID:As3msIvKd]

身体うｐ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:43:31.970 ID:cX4l7NHj0]

>>19
昨日チン毛アップしたら無理だ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:44:39.298 ID:3V2pOa090]

1日1食間食なしにして腹筋ローラーでもやれば割れるんじゃね

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:45:00.361 ID:As3msIvKd]

>>20
チン毛はイラネ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:45:54.121 ID:cX4l7NHj0]

>>21
腹筋ローラー買ってもやらなくなりそうだし筋トレするならジム行こうか迷ってる

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/25(金) 23:59:34.014 ID:3V2pOa090]

モチベーションの問題かよ
悪いことは言わん諦めろ