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【速報】ワイ172cm73kg、懸垂が10回できるようになる😊
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2022/02/24(木) 22:54:06.965ID:R1tIoMa90
やったね😊
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2022/02/24(木) 22:54:25.514ID:fY//syRE0
どうせ反動つかいまくってるんだろ
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2022/02/24(木) 22:55:42.123ID:BDJHfGyg0
5kg落とせばスイスイ上がりそう
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2022/02/24(木) 22:55:52.933ID:R1tIoMa90
>>2
懸垂で反動なんかつけたら余計きついんじゃない？😳
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2022/02/24(木) 22:56:11.372ID:R1tIoMa90
>>3
無理や・・・😖
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2022/02/24(木) 22:56:43.606ID:R1tIoMa90
中学生の時は懸垂2回もできなかったのに、社会人になっても頑張れば変われるものやな😊
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2022/02/24(木) 22:57:22.625ID:fY//syRE0
>>4
いや、むっちゃ楽になるよ
部活やってた頃、反動使いまくって30回とか簡単にやってた
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2022/02/24(木) 22:58:26.975ID:wLZSMQfM0
>>7
３０凄いなｗ
パワーグリップなし？
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2022/02/24(木) 23:00:58.198ID:wLZSMQfM0
ハの字バーだと８．７．６回って感じが限界‥
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2022/02/24(木) 23:00:58.324ID:fY//syRE0
>>9
オレも懸垂やるけど、最後に力がなくなってきたらこの反動使って無理矢理上げて
ゆっくり下ろして効かせるんだよ
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2022/02/24(木) 23:02:19.500ID:ZfZYBDpO0
巣で死ね
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2022/02/24(木) 23:03:54.499ID:wLZSMQfM0
>>11
でも３０は凄いよｗ
順手、ワイド？ミディアム？
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2022/02/24(木) 23:03:55.078ID:P5akpJpld
>>7
お前のは反動懸垂じゃなくて顎と腕クイクイやろ
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2022/02/24(木) 23:06:32.562ID:fY//syRE0
>>13
30は部活時代だよ
柔道部で腕立て・腹筋・懸垂は毎日やってたから手抜き懸垂を覚えてやってた
いまはチャンとやってるよ、何種類か組み合わせてる
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2022/02/24(木) 23:09:21.000ID:wLZSMQfM0
>>15
柔道やってるから前腕と握力つよいんだなー
凄いな
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