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お前ら筋トレする時筋肉に語りかけてるか？
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2022/02/22(火) 19:06:58.549ID:tAT9DDOeM
ただ回数重ねるだけじゃ無駄だぞ
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2022/02/22(火) 19:07:12.569ID:Onn1oMaL0
勉強になる！
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2022/02/22(火) 19:07:22.621ID:PYC/RVo00
あぶあぶ言いながら鍛えてます
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2022/02/22(火) 19:07:31.156ID:c5IanKL20
基本褒めて伸ばしてる
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2022/02/22(火) 19:08:31.269ID:tAT9DDOeM
マジな話筋肉一本一本がどう動いてるかどう動かしたいか意識することが一番大事だぞ
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2022/02/22(火) 19:09:08.404ID:tAT9DDOeM
それが出来ていればぶっちゃけ"筋トレ"でなくとも日常生活ですら筋肥大する
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2022/02/22(火) 19:10:01.242ID:/CLT2OI9d
いまだにはなしかけたことないw
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2022/02/22(火) 19:10:58.782ID:hPK+/7xj0
「次はおまえの番だ、がんばれ」みたいに効いてる細胞ひとつひとつに声掛けてる
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2022/02/22(火) 19:12:27.177ID:Dx1zYU9d0
俺はノルマのrep数到達した後で心の中のメスガキに「うそ〜〜〜ん♡本当はあともう5rep〜〜〜〜♡」と罵倒してもらう事でオールアウトしてる
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2022/02/22(火) 19:12:38.765ID:d34lZvaqa
>>6
とりあえず虚言ガイジじゃないこと証明するために自慢の肉体うpして
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2022/02/22(火) 19:14:31.070ID:tAT9DDOeM
>>10
虚言であるかどうかではなくお前が体を見て難癖つけようとしてるだけだろ😁
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2022/02/22(火) 19:15:21.824ID:tAT9DDOeM
大体何かを欲してるやつってつべこべ言い訳がましく理由付けたがる
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2022/02/22(火) 19:15:51.613ID:tAT9DDOeM
どうせ筋トレすらしたことないだろうけど興味があるならやれ
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2022/02/22(火) 19:16:00.926ID:d34lZvaqa
うpできないんだね
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2022/02/22(火) 19:16:10.800ID:/CLT2OI9d
やらなくてもでかくなってる
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2022/02/22(火) 19:17:02.933ID:tAT9DDOeM
>>15
やればもっとデカくなったのに
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2022/02/22(火) 19:17:21.413ID:tAT9DDOeM
>>14
こういうやつを最後の最後うpして黙らせるの好き
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2022/02/22(火) 19:17:30.691ID:tAT9DDOeM
だから放置
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2022/02/22(火) 19:17:42.211ID:tAT9DDOeM
煽るだけ煽らせる
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2022/02/22(火) 19:18:03.129ID:/CLT2OI9d
>>16
そもそもサボり気味
頻度じゃなくてボリューム
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2022/02/22(火) 19:18:46.042ID:tAT9DDOeM
>>21
樽みたいな腹隠しきれてないぞ
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2022/02/22(火) 19:19:06.785ID:Dx1zYU9d0
>>21
いいバルク
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2022/02/22(火) 19:19:27.080ID:d34lZvaqa
>>21
すごいじゃん
>>23で虚言ガイジから難癖つけられてて可哀想
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2022/02/22(火) 19:20:06.494ID:pE3A57FWa
>>23
あーあ
この発言でこいつ筋トレ初心者って事がバレちゃったね
ガチ勢は腹出ようがバルクを優先する
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/22(火) 19:20:39.300ID:tAT9DDOeM
>>27
筋トレ上級者と言ったか？😁
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2022/02/22(火) 19:20:54.490ID:tAT9DDOeM
むしろしなくてもいいと言ってるくらいだぞ
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2022/02/22(火) 19:22:24.236ID:/CLT2OI9d
もうこの
叫びが上級者の証だろwww
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2022/02/22(火) 19:22:53.048ID:tAT9DDOeM
挙動に意識を回せ
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2022/02/22(火) 19:23:15.509ID:6JIPvhBPa
ロニコーいてワロタ
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2022/02/22(火) 19:26:16.451ID:Dx1zYU9d0
>>28
筋トレ界隈は筋肉量が全てだからな
ヒョロガリの語る筋肉理論なんて誰も信用しないぞ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/02/22(火) 19:28:13.814ID:4YHgvSgM0
そんな根性論よりステ使った方が早いよ
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2022/02/22(火) 19:28:14.474ID:DBL6K6Ked
>>23
粗探しするとこがサイコーにネラー
ホントキモ
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2022/02/22(火) 19:30:35.095ID:tAT9DDOeM
>>37
筋トレ頑張っても筋トレしてない俺以下の筋肉なんだよなあ
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2022/02/22(火) 19:31:02.590ID:tAT9DDOeM
>>38
俺の理論は筋トレすらいらないよ
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2022/02/22(火) 19:31:18.558ID:tAT9DDOeM
>>39
余裕持ちなよ😁
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2022/02/22(火) 19:32:01.433ID:Dx1zYU9d0
>>41
じゃあ画像あげてみなよ
画像あげない限りお前の負けが覆ることはないよ
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2022/02/22(火) 19:33:17.448ID:tAT9DDOeM
>>44
負け犬の負け判定なんで響かないよ😁
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2022/02/22(火) 19:35:08.663ID:tAT9DDOeM
俺は俺が筋肉マンなことを知ってるけどお前が俺以下と思ってる
お前は自分は筋肉ないの分かってるけどもしかしたら俺が自分と同じくらい筋肉ない可能性もあると思ってる


ハナから負けてるんだよお前らは😁
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2022/02/22(火) 19:39:47.073ID:Dx1zYU9d0
>>47
素晴らしい勝利宣言！！これぞ男だよな
それと比べて>>1ときたら……フッ
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2022/02/22(火) 19:43:56.048ID:Dx1zYU9d0
>>46
いや俺はお前より筋肉あると思ってるんだが
ていうか自分で筋肉あると思うなら堂々と画像あげろよ
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2022/02/22(火) 19:44:19.466ID:tAT9DDOeM
遠吠え少ないぞ
負け犬😁
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2022/02/22(火) 19:44:31.775ID:tAT9DDOeM
>>50
アスペさん😁
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2022/02/22(火) 19:44:46.845ID:tAT9DDOeM
論理的思考は難しいかな？😁
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2022/02/22(火) 19:55:39.255ID:/CLT2OI9d
貼ろうかと思ったけど写真とってみたら微妙だったからやめとく
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2022/02/22(火) 19:57:09.794ID:yAc9HZd3p
まけんじゃねえぞって言ってる
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2022/02/22(火) 20:06:48.208ID:/CLT2OI9d
トレ終わったのにお腹すかない
昼飯も食べてないからヤバイ
BCAA飲んだだけ
ごはんつくるのめんどくさい
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2022/02/22(火) 20:11:30.343ID:/CLT2OI9d
なぜかカタボリックを感じない
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