もう心のストレスがライン超えた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 08:53:13.822 ID:Cl272hVF0]

正直まだちょっとはなんとかなりそうとか自己暗示をかけてた自分が哀れだよ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 08:54:16.764 ID:dg3MTO9na]

俺も今日仕事休んじゃった…

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 08:55:24.920 ID:Cl272hVF0]

>>2
常習ならまずいけど時間で解決するストレスは大丈夫だよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 08:57:28.821 ID:ZFVLJBYJ0]

カラオケとかで声を出すとか運動
生物学的ギミックで楽しめるようになればいいんだけどな
酒でもいいけど酒＝悪みたいな概念のせいで酔い冷めると落ちるのがネックか

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 08:58:35.005 ID:Cl272hVF0]

うんざりしすぎて自暴自棄になるしかない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:00:02.570 ID:ExfwA4j5d]

体壊してないだけマシ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:01:16.929 ID:Cl272hVF0]

>>4
酒は気分が軽くなるけど起きた後の頭痛がひどくて
安定剤も切れたら薬中の症状起こって苦しい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:01:54.063 ID:Cl272hVF0]

>>6
もう9年前くらいから壊れ始めてるよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:04:06.929 ID:Cl272hVF0]

自分の人生にうんざりだよ　くっだらない
時間と体力の無駄だからもう少しで終わらせてやる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:04:56.578 ID:Cl272hVF0]

壊れ疲れた

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:07:22.980 ID:ZFVLJBYJ0]

社会的な苦しみを社会的な喜びで相殺しようとするのは陥りやすいミステイク
社会的に上手くやれる能力が低いからな苦しんでるわけで分が悪いんよ
もちろん可能性は0ではないが

よって運動や声を出すなど身体的なギミックで相殺するのが理屈上ベター
ダメ元で運動やヒトカラでもやれば？
食い物にこだわるのも良い

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:09:55.776 ID:Cl272hVF0]

>>11
そもそも外に出るのが苦痛すぎる
ちょうど昨日から食べ物が受け付けなくなった
味の濃い小さいスナック菓子ならと思ったけど一口飲み込むのが限界だった限界

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:14:30.617 ID:ExfwA4j5d]

なんかの病気の診断されてたりする？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:15:59.285 ID:Cl272hVF0]

>>13
ちゃんとされたのはadhdと適応障害
あと一つあるけど話したくない

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/21(月) 09:16:40.083 ID:Cl272hVF0]

周りの助けがあるのはありがたくて恵まれてるけどそういうのじゃ自己嫌悪は埋まらない