(´・ω・｀)ストレートネックを治したいんですが

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/16(水) 22:30:17.419

(´・ω・｀)でもどうすれば…

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/16(水) 22:30:53.281

とりあえず腹筋しろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/16(水) 22:30:57.430

首ポキ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/16(水) 22:31:28.095

(´･ω･`)姿勢を直すと治ったよ二ヶ月くらいかかったけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/16(水) 22:32:01.436

テンピュール枕使え

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/16(水) 22:39:12.603

①何でもいいからテニスボールぐらいのコブを首の下に敷いて仰向けになり、ゆっくり軽く頭を横に振る
②そのコブにうつ伏せの姿勢で顎を引っ掛けてほんの少しだけ後退して圧迫

どちらもベッドの上などで無理のないように