0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/02/11(金) 10:53:07.083ID:PSYry1HO0 話なんだけど、 運動が嫌いなのに筋トレを続けるにはどうしたらいいのかね? 根性論になっちゃう?
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/02/11(金) 10:55:45.425ID:ldcG6HmrM やった事を(独り言でもいいけど)誰かに報告するようにすると続くよ 筋トレなら3日に1回でいいし