寝ても寝ても眠いんだけどなんで？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:27:52.809 ID:dCHUNxPE0]

季節鬱？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:28:07.107 ID:PzWcMzLsM]

うつわねれんよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:28:12.025 ID:ispct+dI0]

用事がないからだね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:28:18.260 ID:B/EBXVjY0]

甘え

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:28:21.724 ID:dCHUNxPE0]

暖房つけるとやる気なくなるし眠くなるのほんとクソだ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:28:46.751 ID:dCHUNxPE0]

>>3
やるべきことはあるんよ
ただなんかわからんけど眠い

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:28:48.577 ID:euBAMswL0]

今からさなぎになるから

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:29:24.381 ID:dCHUNxPE0]

長時間寝てしまったらその後悔で余計にやる気失せる悪循環

日照量が足らんのかな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:29:40.091 ID:vXg9/+ce0]

寝起き帯の低血圧症だな
しっかり目が覚めるまで時間がかかる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:30:15.248 ID:88kqchYU0]

冬眠だろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:30:22.013 ID:dCHUNxPE0]

カフェインも最近あまり効かないし
生活リズム整えればなんとかなるんかなこれ　

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:31:07.237 ID:dCHUNxPE0]

ちなみに生活リズムバラバラ
覚醒できる限界まで作業してて寝落ちってのが常
寝不足が溜まった頃に爆睡するのが大体いつも

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:31:32.515 ID:PJHE6riE0]

無呼吸かも

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:32:06.043 ID:KhVt5uhyM]

春 眠 不 覚 暁
処 処 聞 啼 鳥
夜 来 風 雨 声
花 落 知 多 少

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:33:15.451 ID:vXg9/+ce0]

>>11
目が覚めるために冷たい飲み物飲んでないか？
温かい飲み物は一見効果なさそうだけどちょっと熱いくらいのを胃に収めるって感覚を意識しながらゆっくり飲んでみろ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:33:54.857 ID:yLUtwVaf0]

熟睡できてる？
俺はベッドに入っても数時間おきに目が覚めることが多くて結果午前中は常に眠い

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:33:58.259 ID:dCHUNxPE0]

>>15
おすすめある？
今ほうじ茶かコーヒーしかないわ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:34:26.880 ID:Q3q6xvOU0]

自律神経失調症

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:34:54.690 ID:dCHUNxPE0]

>>16
してない気がする
夢見てること多いし、夢見てるってことは多分睡眠浅いってことよな
生活リズムもバラバラだから睡眠効率も多分悪い

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:36:52.999 ID:vXg9/+ce0]

>>17
白湯（さゆ）で充分

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:40:27.463 ID:j0qBs4as0]

睡眠周期はかれ
変なタイミングで無理矢理起きようとすると
そんな感じになる

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 09:44:04.655 ID:YtC9Zb5P0]

花粉症じゃよ