休日に資格の勉強とジム通いするようになってからうつ病治ってポジティブになったんだが
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×ジム通ったら鬱が治った
◯鬱病じゃないからジムに通った うつ病だったけど、当時自分がうつ病だなんて微塵も考えられないくらい余裕なかったが >>2
心療内科の先生に「なんでも良いから毎日30分勉強して、その後軽い筋トレをしてみなさい」と言われて実践して
3ヶ月続けたら楽しくなってきたんだ >>8
鬱病じゃなくて適応障害とか非定型うつの甘え系鬱なんだろうな 実際気分が上向くのは分かる
自分を鬱だと思い込んでるひとにはよく効くんだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています