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今から筋トレ始めないやつはバカ
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2022/02/08(火) 10:29:55.672ID:CeTCl+ZOd
夏まで半年切ったぞ
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2022/02/08(火) 10:30:23.828ID:T0ElbN5E0
最低3ヶ月は掛かる
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2022/02/08(火) 10:30:48.629ID:SMTPuNRbd
筋トレを始める服がない
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2022/02/08(火) 10:32:10.948ID:I0DyNjcw0
期限つきでやるやつも馬鹿
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2022/02/08(火) 10:34:32.265ID:Fc1wrpyc0
誰も聞いてねえのにいきなり自撮りあげんなks
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2022/02/08(火) 10:35:10.842ID:CeTCl+ZOd
嫉妬気持ちよすぎるw
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2022/02/08(火) 10:35:11.043ID:1MZmmAgI0
どうせ筋トレって自重スクワットと腹筋だろｗｗ

話にならん
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2022/02/08(火) 10:36:19.603ID:7TSJe7WP0
指たて最強

お前らの頭をトマトのようにぐしゃっと
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2022/02/08(火) 10:36:41.932ID:Ugbn1qwg0
筋トレすると免疫力下がるんでしょ？
コロナの時代にする意味あるの？

あの武田真治ですらコロナとインフルかかって
免疫力落ちるんじゃこんなのダメだって筋トレやめたんでしょ
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2022/02/08(火) 10:36:43.106ID:jK777eE20
どこが変わってるの？
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2022/02/08(火) 10:38:28.127ID:I0DyNjcw0
>>10
は？マジ？あんなかわりものな人が？
筋トレあきたのかな
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2022/02/08(火) 10:39:04.125ID:lFMuWfvad
ダイエットはもう始めないと夏に間に合わない
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2022/02/08(火) 10:40:04.272ID:CeTCl+ZOd
>>14
絞るのは2ヶ月あればいけそう
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2022/02/08(火) 10:40:39.081ID:I0DyNjcw0
デブりすぎなければ二ヶ月でたいていいける
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2022/02/08(火) 10:40:56.443ID:mbaIjLj60
お前らはまるで夏に大会でも待ってるかのような言い方だな
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2022/02/08(火) 10:41:14.918ID:+eZrqORt0
腹でてるやん
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2022/02/08(火) 10:41:46.887ID:CeTCl+ZOd
>>18
今体脂肪へらしてる
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2022/02/08(火) 10:42:40.798ID:I0DyNjcw0
>>17
会場は人がいるとこ全てです
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2022/02/08(火) 10:44:05.791ID:lDZ/Edvma
ダンベル買ってYouTuber観ながらやってる
いい時代になったよ
タダでモチベーション上げてくれるトレーナーがつくんだからな
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2022/02/08(火) 10:44:52.209ID:iuP9PUfc0
まず腹筋ローラーを買います
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2022/02/08(火) 10:45:45.011ID:IP02UKypd
ステロイド使うから春に始めても余裕だし
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2022/02/08(火) 10:45:51.105ID:bI6xkQQh0
今年の夏も海とか行けないから
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2022/02/08(火) 10:47:02.061ID:qYwj8jDC0
適度にずっとやるもんだから夏までとか期限はない
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2022/02/08(火) 10:47:57.270ID:yQdGnlf8d
今からなの？
元々やってる奴は？
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2022/02/08(火) 10:52:53.509ID:CeTCl+ZOd
Twitterみてるとモチベーションあがりまくる
化け物たくさんいる
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2022/02/08(火) 11:21:20.354ID:ddmd/0aDd
>>5
何だかんだケチつけるやつよりよっぽど偉いしカッコいいぞ
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2022/02/08(火) 11:57:02.279ID:CeTCl+ZOd
>>28
この人絶対トレーニーだわ
ありがとう 励みになります
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2022/02/08(火) 11:58:16.344ID:I0DyNjcw0
トレーニーは陰湿なやつばっだぞ
表面ではニコニコしてるけど
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2022/02/08(火) 11:59:07.428ID:CeTCl+ZOd
Twitterのトレーニーは相手を褒めるの上手
確かに陰湿なのも多いけど
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2022/02/08(火) 11:59:56.910ID:I0DyNjcw0
そりゃTwitterは表の顔みたいなものだからな
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2022/02/08(火) 12:00:41.096ID:6us+qRX20
5年以上やってるけど5chやTwitterにいる始めて3ヶ月そこらのやつらに見た目でも重量でも負けるわ
運動神経ゼロ身体能力チンカスのフィジカル落ちこぼれマンだからしょうがないけど悲しいね
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2022/02/08(火) 12:03:05.050ID:CeTCl+ZOd
>>32
それもそうか、いい顔しとけば女の子を物にできると思ってそう

>>33
根本的に間違えてるか食事管理ががさつなのかどっちもなのか
5年も継続的に鍛えてれば一般的に化け物って呼ばれるくらいのレベルにはなれるはず
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2022/02/08(火) 12:06:04.890ID:6us+qRX20
>>34
食事は一時期かなり気遣ってた
胸肉食いまくって炭水化物もしっかりとってた
今はかなり雑だけどタンパク質はしっかりとってる
トレーニングはbig3とか肩とかやってる。フォームはYouTubeで勉強してる
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2022/02/08(火) 12:37:28.197ID:MslZkXz4d
そもそも筋トレは季節関係なく継続するものなんですがそれは
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