ベンチプレスやってる人ってなんで胸浮かせて可動域狭めてるの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:23:42.222 ID:D6XQd3Rfd]

あれやると筋肉つきやすいの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:24:55.224 ID:RGHJl+zr0]

胸じゃなくてケツとか腰じゃね？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:25:39.987 ID:D6XQd3Rfd]

>>2
https://twitter.com/Kumatarou0628/status/1490215594524016645?t=B01chcmWbqYkANyx889e0w&;s=19
その辺一帯だね
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:26:18.039 ID:khv92F2ia]

肩関節がぶっ壊れるから

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:29:11.928 ID:IJNGLwe5d]

腹筋使ってるんじゃね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:30:15.684 ID:D6XQd3Rfd]

こんなゴミみたいな可動域でいいんだ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:31:01.924 ID:khv92F2ia]

良いよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:33:28.218 ID:MFYRBJzk0]

1人でやるのはあぶないよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:35:23.063 ID:D6XQd3Rfd]

>>7
そうなんだ、そりゃダンベルベンチプレスに劣るわけだわ…

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/06(日) 16:36:41.217 ID:khv92F2ia]

>>9
怪我のリスクも高いしな
重い物を持って刺激を入れるって作用しか無い