懸垂50回程度の自重トレーニングでもプロテイン飲んだら効果ある？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:08:51.821

ないか。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:09:46.786

プロテインを筋力増強剤とでも思ってんのか？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:10:45.007

プロテインやるくらいなら鶏肉食え

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:11:03.036

特別な食べ物と思ってる奴は結構いる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:12:13.451

だってさ

1分間に30回の懸垂に成功――。松江市北消防署職員の斎藤祐美さん（29）が、「女性による1分間の懸垂の数」としてギネス世界記録に認定された。

　4月に海外の女性が持つギネス記録の更新に挑戦。厳密な審査ができるよう4方向から動画を撮影してもらって申請し、5月下旬に認定証が届いた。

　消防職員になった頃は1回もできず、悔しさから熱中。「プロテインを飲む練習後のひととき」に満足を感じる今、練習は毎日800回という強者だ。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:12:21.453

懸垂50回もできんの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:13:54.963

>>5
プロテインやっぱすげえな
肝臓壊すみたいだけどこういうのみると俺もやりたくなる
流石にやらんけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:14:55.502

ある
タンパク質なんて普通足りてないから

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:14:56.850

50回も出来るなら負荷が足りてないからウエイト付けた方がいい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:15:46.701

>>7
タンパク質の取り過ぎは腎臓じゃねーのか?

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:15:53.525

無知を装った釣りスレとしか思えない
まとめる前提で立ててそう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:15:56.325

ある

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:19:26.156

20キロぐらいの荷物を背負って回数を10回に抑えろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:22:23.193

>>11
VIPに立つ筋トレスレは全てそれだと思ってる
専用板でやればいいのにな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:25:28.731

懸垂一回も出来ないけど毎日プロテイン飲んでるよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:28:02.228

>>6連続じゃないよ。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:29:03.957

チンパンジーより握力強そう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:33:38.733

やっぱ懸垂だよなぁ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:34:46.436

140㎏ワイ、懸垂1回も出来ない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:34:56.981

ステロイドと勘違いしてるやついるね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/02/06(日) 09:45:12.169

タンパク質が足りてないなら効果あるとしかいえないよね