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片手懸垂一回できるって言うほどすごいか、、、？
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2022/02/05(土) 09:39:46.819ID:sMtkcsYQa
俺のことなんだがいうほどすごいかね、、、
職場の女の子にほめられたわ、、、。
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2022/02/05(土) 09:40:07.295ID:7F42Uwnha
きっしょ
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2022/02/05(土) 09:40:23.789ID:aKZ/oSoT0
俺なんか普通の懸垂すらできないしすごいよ
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2022/02/05(土) 09:40:39.729ID:nWzfENqc0
肩の筋ブチブチ切れるぞ
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2022/02/05(土) 09:40:51.488ID:sMtkcsYQa
>>4
まじで？
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2022/02/05(土) 09:41:01.839ID:fg5GUFEf0
俺もななめ懸垂できるし
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2022/02/05(土) 09:41:05.157ID:sMtkcsYQa
>>3
そうかね、、、。
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2022/02/05(土) 09:41:14.369ID:ttSgX0n40
、、、。
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2022/02/05(土) 09:41:21.187ID:sMtkcsYQa
>>8
なに？
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2022/02/05(土) 09:43:34.717ID:PTqulnEk0
これでいつでも崖から落ちれるな
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2022/02/05(土) 09:44:25.057ID:sMtkcsYQa
>>10
そうなったとき生き残れるのは懸垂ができるやつだからな。
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2022/02/05(土) 09:45:48.093ID:WcaCMTSja
体重による
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2022/02/05(土) 09:46:15.457ID:L/IeGZYV0
「余裕っすわ」って言って鉄棒にぶら下がって自分の体重にびっくりしたわ

ぶら下がって足ついてない状態からの逆上がりが出来てた大学時より+10kgぐらいなはずなのに
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2022/02/05(土) 09:46:38.051ID:tJs9ylZEa
懸垂何回やっても女は興味ないぞ
筋トレ板に帰りなさい
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2022/02/05(土) 09:47:44.487ID:sMtkcsYQa
>>12
63くらい。
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2022/02/05(土) 09:48:41.936ID:4xiZNGBZ0
すごいと思うよ
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2022/02/05(土) 09:51:30.981ID:1EPjPyrc0
俺も片手懸垂1回できるぞ
両手で自衛隊式のきちんとした懸垂は数十回できる

これくらいだとどういう事が起こるかというとだな
ボルダリングの体験をした時はまったくの初めてで初級コースは一発で踏破した
技術はもちろん0だがな
腕力背筋力だけで踏破
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2022/02/05(土) 09:52:20.170ID:QdzXQ6C6d
ファイト〜いっぱー
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2022/02/05(土) 09:56:41.992ID:QdK9RrVnr
すごい🥺
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2022/02/05(土) 09:58:41.838ID:O/buxzz9r
数十回って何回くらいをイメージする？
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2022/02/05(土) 09:59:24.254ID:1EPjPyrc0
>>20
50くらいじゃない？
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2022/02/05(土) 09:59:56.826ID:u5m2ui5B0
>>17
初級なら体重軽い人、重くても筋トレしてる人なら余裕だよ
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2022/02/05(土) 10:00:33.839ID:Rw+Q+hq8r
>>21
懸垂50回とか凄すぎだろ
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2022/02/05(土) 10:03:16.272ID:1EPjPyrc0
>>22
その辺はわからない

>>23
50は軽くできるよ
手を広げたY字の懸垂も30-40くらいは普通にできる
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2022/02/05(土) 10:04:41.923ID:jAkEgznx0
反動使えばいくらでも回数増やせるわな
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2022/02/05(土) 10:05:14.756ID:sYhQYTPma
>>15
これはすごい
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2022/02/05(土) 10:06:12.869ID:6HjpLyl20
普通にすげーな
そのまま職場で自慢げに話してていいぞ！
周りの人間も優しいからすごいね！って褒めてくれるぞ
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2022/02/05(土) 10:06:41.916ID:zBIFyYBd0
リアルな話すると両手の懸垂1回できるとオオォォってなる
10回出来るとすごいすごいと言われる
そんな俺は20回出来るけど片手は1回も出来ない
右手で鉄棒つかみ左手で右手首つかむなら出来る
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2022/02/05(土) 10:13:44.017ID:pRdwZs34r
>>24
ガチ凄いな
体見たい！
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2022/02/05(土) 10:46:25.752ID:sMtkcsYQa
>>28
片手懸垂は手首掴んでやる懸垂だぞ
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2022/02/05(土) 11:18:09.187ID:rMVWKvNpr
>>25
>>17でいったけど自衛隊式のきちんとした懸垂ね
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2022/02/05(土) 11:19:12.781ID:rMVWKvNpr
>>29
結構もりもりだよ
何年か前に懸垂だけでこんだけ身体作ったスレたてたらまとめられたわ
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2022/02/05(土) 11:23:13.174ID:AsJ9UCfO0
手首掴んでいいなら3回くらいはできるわ
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2022/02/05(土) 11:25:49.967ID:bzqyMUMI0
両手で14、5
ワイドで7回くらい
片手は無理
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2022/02/05(土) 12:02:57.670ID:sMtkcsYQa
>>34
俺は両手逆手で25
順手ワイドで14
片手1かな。
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2022/02/05(土) 12:04:31.526ID:+Chl9HuWM
逆手で40回できた当時でも片手は出来んかったな
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