健康サイト「毎日水2l飲んでください!水不足はダメ!」僕「ほーん」健康サイト「長風呂しろ!余計な水が排出される!」僕「!?」
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水を循環させる必要があるんや
痛風とか結石の予防にもなるで 出すためには入れないといけないから間違ってなくね? 水たくさん取って老廃物が溜まった水排出しろってことだよ 排出されるのは汚水だぞ
水がお前を綺麗にしてくれてるんだ
だからもう何も疑わず水を飲め…… 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
@食べ過ぎに注意
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
Aお酒は飲みすぎない
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
B水を2リットル以上飲む
尿で尿酸を排出するため、1日2リットル以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
Cストレス解消
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
D適度な運動
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。 別の健康サイト「水の飲み過ぎは膀胱に負担がかかるから辞めろ」 >>21
これは賢い!
水をたくさん摂取した上でアルコールによって大量に排出するなんてなんて健康的なんだ 2Lは言うほど大した量じゃない
飲み物だけじゃなくてご飯からでも摂取出来るし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています