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　 　 　 　 　 　 　 仏 　 /|⌒/|　　│　 │ 　 /,|　||｣　│　　ｺﾆ-ﾁﾊｰ
　　　　 　 　 　 　 |　V|/_-ミ　|　　∧　　|　│　|　||｣　/ 　ここは腹筋スレだよ♪
　　　　 　 　 　 　 |　（]　rしi　∨ﾚ_-ミ∧|　│　|　　∨
　　　　 　 　 　 　 |⌒7　ﾋソ 　 　 rし Ｙ/　リ　/　　八
　　　　　 　 　 　(⌒}人 "　　　 　 ﾋソ / ∠彡　 　 　 }
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　　　　　　　　　 (⌒∨⌒〈/ー仄｢　 　 　_＿_） 　 （
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　　 　 　 　 　 　 小＿∨［／　　 ）　 　 　 　 　 /／
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　　　　 　 　 　 　 |　　　トく　　|


sageずに書き込んで出たIDの数字の回数だけ腹筋をする
硬派なトレーニングスレだよ

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7+12=19 なので19回頑張ろー
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。

存分に腹筋していってね♪