考えてみれば運動すると頭が良くなるは当たり前なんだよな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:46:14.317 ID:umpducM90]

詳しく説明できるほど根拠はないけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:47:00.526 ID:LbnKgb0Ua]

運動してない俺らの頭の悪さが根拠の一つだな

[0003 病巣院クルリ ◆vubpEKlFZk 2022/01/29(土) 08:48:05.771 ID:fNdBygg90]

運動をすると行動の一部が習慣化して中脳で行われるようになるので、その分大脳新皮質や前頭葉のリソースが増えて賢くなります。

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:49:20.788 ID:umpducM90]

>>2
たぶんだけど人が一番頭使うときが身体を動かすだからだと思うんだよね
俺みたいに一日中PCの前に座ってたら脳味噌は動いてるように思えても身体は動かしてないから考えたことを行動に移せなくなるような人間になりやすいんだと思う

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:49:49.216 ID:umpducM90]

>>3
なるほど
きちんと根拠があるのか

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:53:30.324 ID:kTPtC+l/0]

運動するとBNDFっていう脳みそが成長するホルモンが出るぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:53:55.188 ID:6mh1b9Bad]

そもそもの話脳の機能の大半は体を動かすことに必要だからあるわけだしな
体がでかい生物は脳がめっちゃでかいけど頭がめっちゃいいわけではないってのでよくわかるはず

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:54:57.341 ID:umpducM90]

>>6
へえ調べてみるわ
ウォーキングっていうか外でだけは運動したくないんだよなあ
軽い筋トレだけは不定期でやれてるんだけどそれだけで十分なら一生そうしてたい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:56:34.875 ID:umpducM90]

>>7
確かになんとなくわかる気がする

俺の話で悪いけど、ひきこもるようになってから本当に驚くほど物覚えが悪くなったし集中力も記憶力も衰えた
身体だけは本当に動かしたほうがいいよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:58:21.575 ID:MUbi8LGy0]

まあでもそこそこ動く程度でいいよな
厳しい部みたいな激しい運動でなく

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 08:59:35.883 ID:kTPtC+l/0]

BDNFだったわw