さいむい(・ω・`)

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 01:16:12.579 ID:9t+E3jX70]

こおるよ(・ω・`)

[0002 ◆NINJA/7J2E 2022/01/29(土) 01:16:44.142 ID:Ti7yeBn/0]

温かくしなさい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 01:16:51.926 ID:iOPhWKUv0]

(´･ω･`)ぶるっちょさむさむ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 01:17:32.632 ID:71zBR2SJa]

🔥🔥🔥

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 01:18:12.120 ID:rweeA3tF0]

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀﾄﾞﾝｶﾞﾗｶﾞｯｼｬｰﾝ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 01:20:48.209 ID:c/0JRsjCd]

ｻﾑｯﾁｮ(*´ω｀*)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 01:21:21.869 ID:V/BIyvde0]

わかりみ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 01:55:55.704 ID:SD6DeVvId]

ﾌﾞﾙｯﾁｮ(っ´ω`c)ｻﾑｻﾑ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 02:07:21.141 ID:GDlDHl7ap]

(っ´・ω・)っ来なさい！

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 02:11:40.445 ID:nS1SvsqKd]

c(´・ω・` c)

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 02:13:49.043 ID:8WEhHS9r0]

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

�@食べ過ぎに注意
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

�Aお酒は飲みすぎない
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

�B水を2リットル以上飲む
尿で尿酸を排出するため、1日2リットル以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

�Cストレス解消
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

�D適度な運動
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/29(土) 02:14:47.448 ID:GDlDHl7ap]

>>10
(っ´・ω・(´・ω・` c)