歯磨き中にかかと上げの筋トレをしてるんだけど筋肉痛にならなくなった

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:42:33.356 ID:aNFRJAbI0]

着実に鍛えられて行ってるな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:43:04.404 ID:ddhBzsaKd]

報告は以上だね？
さがりたまえ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:43:04.868 ID:TjRag4eId]

そんなんで筋肉痛になるか？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:44:39.622 ID:aNFRJAbI0]

>>3
意外となるもんだった
あとラジオ体操第二のガニ股ムキムキを延々とやり続けたら肩が筋肉痛になった

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:46:19.849 ID:FRzDqLO50]

爪先立ちと何が違うの？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:48:43.843 ID:aNFRJAbI0]

>>5
分からん！
同じ状態をキープするのと動かすのとでは辛さの種類が違うことだけは分かるんだが

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:49:58.149 ID:TjRag4eId]

普段運動不足じゃなけりゃ筋肉痛にはならんと思うけどなあ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:50:39.857 ID:xw+UbszO0]

そこから強度上げてけ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 12:53:19.751 ID:aNFRJAbI0]

>>7
そりゃおめ運動不足だからこんな細かい筋トレやってるんだべ

>>8
かかと上げたままスクワットぐらいしか思いつかん

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 13:08:10.893 ID:7INPrCBX0]

いいことを聞いた

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/26(水) 13:09:19.310 ID:eSKwboZQM]

✕運動しても筋肉痛にならなくなった
○運動しないから筋肉痛にならなくなった